Meditação

O que, habitualmente, conhecemos como meditação é a prática de diferentes técnicas que têm por objetivo o reencontro do ser humano com seu Eu Profundo. Dito de outra maneira: o ego liberto na essência. Contudo, é necessário distinguir entre as “técnicas” e a “meditação”.

A meditação não é um “chegar a”, mas sim uma “atitude”, uma “postura interior”, uma “modalidade de ser”. Esta “atitude” transforma tudo o que alcança, fazendo da vida cotidiana uma “celebração da existência”.

O objetivo então não é meditar, mas desenvolver a Presença, estar no mundo sabendo que Eu Sou e Sou uma manifestação do Ser Universal. Cremos que cada técnica abre uma porta e que é na prática que cada pessoa encontra o melhor caminho para si mesmo.

A prática da meditação possibilita também:

  • a profunda relação psicofísica,
  • maior equilíbrio emocional,
  • maior capacidade de concentração,
  • maior receptividade,
  • compreensão mais profunda e abrangente de situações de conflito,
  • uso positivo da energia mental,
  • acesso a outros níveis de consciência