Clínica de Movimento

Como espaço complementar às aulas de MVE, são trabalhados aspectos específicos da respiração, da postura e alinhamento, tonificando os eixos e suportes que necessitam de fortalecimento.

Trabalha atentamente com os sentidos e percepções para uma melhor conexão e apropriação do corpo.

Estão inseridos também alongamento de cadeia muscular, exercícios no solo, barra e movimento com o uso de acessórios como faixa elástica, bastão, pesos e bolas.

"Entre Eles"

Um espaço para homens reconhecerem e ampliarem sua potência. Através de música, movimento e observação de si, a prática visa a aproximação de cada participante com sua essência. É um espaço de sentir, vivenciar, refletir sobre ser homem.

Meditação

Atividade em grupo que visa o aprendizado e a prática da meditação – técnica em que usamos a mente para observar a própria mente e, assim, conhecê-la, compreendê-la e conduzi-la com sabedoria.

A ciência contemporânea vem demonstrando de forma cabal os grandes benefícios da prática de meditação para a saúde física e emocional, observando também melhora em diversas funções cognitivas como atenção, concentração, percepção, aprendizagem, memória, etc.

Contudo, o maior benefício da meditação ainda é o verdadeiro autoconhecimento que nasce da auto-observação imparcial e pacífica, que conduz à maestria da própria mente e, portanto, da própria vida.

Não é necessário nenhum conhecimento prévio do assunto, mas, se você medita ou já meditou e deseja praticar em grupo, compartilhar experiências, também será muito bem-vindo.

Dança, Expressão e Autoconhecimento

Dança, Expressão e Autocon-
hecimento

Trabalhar a mobilidade corporal a partir de técnicas somáticas (acolhendo a ideia de corpo subjetivo e simbólico), de reeducação do movimento e consciência de si. Foco na intenção da ação física e qualidade expressiva.

Atividade integrativa que nos convida a conhecer e acolher nossos corpos (físico, emocional, mental, espiritual), conectando-nos com nossa potência de vida. Especial atenção à imagem corporal.

Dança Criativa (Para Crianças)

Um convite para que a criança experimente diversas técnicas de dança e expressão corporal a partir de dinâmicas lúdicas e prazerosas. Trabalho integrativo no qual a dança é instrumento e o corpo nosso aliado no processo de autoconhecimento. Permitir que novas gestualidades e expressividades sejam experimentadas pela criança. Despertar a curiosidade da criança para a mobilidade e expressividade corporal, estimulando e valorizando o autocuidado. Estimular a criatividade com base na autoconfiança, autoestima, liberdade de comunicação e expressão.

Lian Gong

Criada e desenvolvida na China pelo médico ortopedista Dr Zhuang Yuan Ming em 1974, Lian Gong é uma atividade física da Medicina Tradicional Chinesa.

Lian, significa treinar, exercitar; Gong, significa trabalho persistente e prolongado que alcança nível elevado de habilidade.

Lian Gong é um prática corporal com base nos princípios milenares das artes corporais que trabalham o fortalecimento do corpo físico, da respiração e da mente. Trata, previne e melhora o desempenho geral das funções vitais. A música que acompanha a prática tem efeito calmante para a mente e dá ritmo à respiração.

Detalhes

Um espaço de autoconhecimento que nos aproxima da nossa essência e promove o pleno desenvolvimento do potencial vital e criativo.

Através do uso de técnicas de trabalho psicocorporal- como movimento, expressão, trabalho vocal, artes, dramatização, toque e meditação- os bloqueios físicos, psíquicos e emocionais são abordados com maior profundidade, facilitando um melhor relacionamento com o próprio ser e com os demais.

Dessa forma, o Trabalho sobre Si pretende despertar o indivíduo para sua própria Vida, para o que essencialmente move cada um. Ao ampliar essa consciência o indivíduo passa a habitar espaços (corporais, emocionais e mentais) que geralmente não ocupa, ou se ocupa, é de maneira mecânica e repetitiva, sem “lembrar-se de si”.

Busca enfim o desenvolvimento humano através da expressão criativa e livre, levando em conta valores humanos como: solidariedade, sensibilidade, respeito e amorosidade. Durante o compartilhamento grupal experimentamos o “poder expressar” e o “saber ouvir”.

São grupos semanais fechados, com duas horas de duração, num período de quatro meses. A participação em uma aula de MVE por semana também está inclusa na mensalidade.

Detalhes

O Sistema Rio Abierto desenvolveu suas próprias técnicas que incluem a massagem circulatória e corretiva. A massagem circulatória se propõe a reequilibrar a energia distribuindo-a através de canais energéticos precisos, dirigindo a circulação de zonas com excesso de energia para zonas mais carentes, possibilitando uma maior conscientização do próprio corpo.

A massagem circulatória pode ser seguida pelo trabalho de abertura de linhas de energia dos chakras (massagem corretiva). Através de uma cuidadosa leitura corporal é possível perceber os bloqueios e travas, como uma região tensa, rígida, dolorosa ou como uma zona desvitalizada com baixo tônus muscular.

Para intervir diretamente sobre as travas utilizamos técnicas específicas de desbloqueio de linha energética, bem como a percepção de seu possível conteúdo emocional. Ao trazer à superfície tais conteúdos e reconhecê-los, libera-se a energia contida a fim de que possa atingir um estado de saúde mais pleno.

Obtenha mais informações e faça um agendamento pelo número (19) 3241-3305.

Río Abierto no Parque

Em outubro de 1996 deu-se o início no Parque Ecológico Monsenhor José Salim em Campinas, o projeto Rio aberto no Parque.

Este trabalho é de cunho voluntário, com aulas abertas e gratuitas, não havendo limites de idade, condição social e/ou física. São realizadas em todos os domingos, ao lado do casarão do Parque Ecológico, no horário das 10 às 11 horas da manhã.

Contamos hoje com grupo de instrutores que realizam o trabalho onde a música, a dança, a expressão e a interação entre os participantes são fios condutores da aula. A respiração, os movimentos novos e espontâneos abrem espaço para um corpo que vai se fazendo novo no riso, na brincadeira, na voz, no canto, na dança e no relaxamento.

A natureza facilita o contato com nossa essência e poder de cura.

Río Abierto no SUS

A parceria com a Prefeitura teve início em 1990, através de um trabalho voluntário com grupos de diabéticos e hipertensos, no Centro de Saúde do Jardim Aurélia. O desdobramento disso resultou no Projeto de Terapias não convencionais na Rede Pública de Campinas – com o Curso Técnicas corporais em grupo/Sistema Rio Abierto em 1993.

Este projeto foi o pioneiro na implantação da Saúde Integrativa em Campinas que hoje inclui a prática da atividade física, fitoterapia, meditação, homeopatia e acupuntura.

Desde então são desenvolvidos atendimentos, treinamentos, supervisão, encontros e cursos de capacitação em Movimento Vital Expressivo para profissionais da Secretaria Municipal de Saúde de Campinas.

As atividades referidas possibilitaram a expansão do Sistema Rio Abierto junto aos usuários e funcionários em vários Centros de Saúde, Centros de Convivência, Centro de Assistência Psicossocial e Centro de Reabilitação.

A população atendida compreende uma larga faixa etária (de crianças a idosos), portadores de disfunção metabólica, de alterações osteomusculares, indivíduos sedentários, poli queixosos, mulheres e homens com depressão e/ou ansiedade, terceira idade e grupos de pacientes psiquiátricos em reabilitação.

Atualmente cerca de 700 pessoas participam dos 40 grupos espalhados pela cidade.